Konzultace

Individuální terapie je prostor, kde se můžete zastavit, nadechnout a podívat se na svůj život v širších souvislostech.

Pomáhá uvolnit nahromaděný stres a napětí, zklidnit tělo i mysl a lépe porozumět tomu, co právě prožíváte.

Co vám může terapie přinést:

• uvolnění stresu, napětí a úzkosti
• více energie a vnitřní rovnováhy
• lepší porozumění sobě i svým emocím
• hlubší pochopení vztahů a rodinných souvislostí
• větší klid v každodenním životě
• podporu při změnách a náročných obdobích
• snazší práci s myšlenkami a emocemi
• postupné uvolnění starých vzorců a strachů

Jak probíhá setkání

V průběhu terapeutického sezení spolu povedeme rozhovor o Vašem životě, vztazích, zdraví i dalších oblastech, které s Vaší situací souvisí. Společně hledáme souvislosti a hlubší příčiny toho, co prožíváte.

Záměrem terapie je:

• lépe se zorientovat ve svém životě a situaci
• pochopit a pojmenovat nefunkční vzorce
• najít větší lehkost a klid
• prohloubit vztah k sobě i k blízkým